Ayo!!

Flu adalah sebuah penyakit yang mungkin paling mematikan. Tau kenapa?? Karena membuat orang tidak bisa bernafas. He..he... Bagi teman-teman dodol sekalian saya orankdodol akan memberikan makanan enak yang mungkin teman-teman dodol bisa pake buat mengusir flu ....

Enjoy It!!

1. Paprika Merah

Buah yang kayak cabe ini ternyata bisa untuk menagkal flu. Karena kandungan Vit C pada paprika setara dengan jeruk. Vit C ini berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh.

2. Wortel

Buah yang orange ini mengandung betakaroten yang mengubah Vit A sel T yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh.

3. Almond

Kacang yang satu ini mengandung Vit E yang berguna untuk mencegah penyakit dan juga merupakan antioksidan yang baik.

4. Kentang Manis a.t.o Ubi

Kentang manis atau ubi ini juga mengandung beta-karoten yang mengubah Vit A dan juga membantu pemulihan saluran pernafasan.

5. Sop Ayam

Salah satu makan yang paling daku favoritkan adalah sop ayam. Sop ayam ternyata membantu mengobati peradangan dan mengurangi produksi lendir dan sakit tenggorokan. Sop ayam yang hangat juga dapat meningkatkan suhu tubuh dan juga mencegah infeksi.

6. Bawang Putih

Kandungan sulfur yang terdapat dalam bawang putih terbukti membunuh virus dan mencegah penyakit. Satu lagi gan, bisa ngusir dedemit..

7. Jahe

Tanaman alami ini memiliki kandungan gingerol, terutama pada jahe segar. Gingerol berfungsi sebagai penangkal infeksi.

8. Ikan Salmon

Sumber omega-3 yang meningkatkan imunitas tubuh.

9. Jamur-Jamuran

Jamur yang sering ditemukan di topping pizza ini ternyata mengandung selenium, yang membantu sel darah putih memproduksi cytokines yang menyembuhkan penyakit. Jamur juga mengandung beta-glucan, sebuah antimikrobakteri yang mencegah terjadinya infeksi.

10. Cokelat Hitam

Memakan cokelat hitam membantu pengembangan sel T dan melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Sumbernya ni:
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=3918716